Sống Khỏe Mạnh - VÒNG NGỌC PHÚ QUÝ

Category Archives: Sống Khỏe Mạnh

Sống Lạc Quan Theo Lời Dạy Cổ Nhân

song-lac-quan-theo-loi-day-co-nhan

An tĩnh có hai mặt: một là không quá vất vả, hai là không được coi thường. Khi gặp lo lắng, vui, buồn, bề ngoài nên thuận theo, nhưng trong tâm ngưng đọng yên tĩnh, như đầm trong, như giếng khô, khiến chí khí bình an, mọi nhiễu loạn bên ngoài đều tiêu tán cả. […]

Bí Quyết Khỏe Mạnh Sống Lâu Của Thần Y Hoa Đà

hoa-da

Người xưa nói, bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra. Ăn uống đúng cách có quyết định rất lớn đến tình trạng sức khỏe. Đây là kinh nghiệm quý giá được danh y Hoa Đà đúc kết. Muốn sống khỏe mạnh thì phải dựa vào dưỡng sinh Danh y Hoa Đà (145 […]

Bạn Là Người Sống Cứng Nhắc Hay Buông Thả?

cung-nhac-hay-buong-tha

Có thể các bạn ở đây đã từng nghe tới câu chuyện Đức Phật ví con đường trung đạo như sợi dây đàn. Sợi dây ấy không quá căng cũng không quá trùng. Nó cân bằng nên phát ra âm thanh ổn định và êm ái. Từ thuở nhỏ cho tới khoảng vài tháng trở […]

Tâm Thái Quyết Định Vận Mệnh Của Bạn

tam-thai-quyet-dinh-van-menh

Hãy Cảm Ơn Người Đã Đày Đọa Bạn Cuộc đời luôn có những góc tối. Ánh mặt trời từ trên cao chiếu xuống, chắc chắn sẽ phải có những chỗ chiếu không thấu. Người phụ nữ mẫn cảm nếu chỉ chăm chăm nhìn vào những góc tối, oán thán thế giới u ám, vậy thì […]

Top 12 Thực Phẩm Chay Giàu Chất Sắt Hơn Thịt

dinh-duong-thuc-pham-chay

Theo nghiên cứu, một số thực phẩm chay giàu chất sắt hơn cả thịt, như rau chân vịt, súp lơ xanh, đậu lăng,… Các thực phẩm này có giá trị dinh dưỡng cao và cung cấp hàm lượng sắt cần thiết cho các hoạt động của cơ thể. Đối với người ăn chay, sắt là […]

Nguồn Protein Đầy Đủ Dành Cho Người Ăn Chay

thuc-pham-chay-chua-protein

Khi ăn chay trở thành một xu hướng ngày nay, làm thế nào để cung cấp đủ “protein”, một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ bắp khỏe mạnh, cũng trở thành tâm điểm chú ý của nhiều người. Chế độ ăn chay lành mạnh ngày càng đa dạng với nhiều thực phẩm tươi mát […]

Dưỡng Tâm – Cảnh Giới Cao Nhất Của Dưỡng Sinh

duong-tam

Từ xưa Đông y vẫn coi dưỡng sinh là bộ phận trọng yếu trong phòng chống bệnh tật, tăng cường sức khỏe, kiềm chế lão suy và kéo dài tuổi thọ. Nếu như cảnh giới cao nhất của Đông y là dưỡng sinh, thì cảnh giới cao nhất của dưỡng sinh chính là dưỡng tâm. […]

“Tâm Sinh Tướng” Muốn Trẻ Đẹp Hãy Thực Hành Những Điều Này

tam-sinh-tuong

Tướng mạo là điều dễ thu hút người đối diện. Nhưng tâm tính của bạn mới chính là điều quan trọng nhất quyết định tướng mạo vì thế người ta mới nói tâm sinh tướng Một lần, Tổng thống Mỹ Abraham Lincoln khi còn đương chức đã phỏng vấn một ứng viên nam đến làm […]

Đau Khổ Hay Hạnh Phúc Do Bạn Chọn

hanh-phuc-hay-kho-dau-do-ban-chon

Một hôm, vị thiền sư và người đệ tử của ông ngồi nói chuyện cùng nhau. Người đệ tử này nói: – “Thưa thầy! Khoảng thời gian này, con cảm thấy cuộc sống vô cùng thống khổ, vô vị, khiến con phải phiền não.” Vị thiền sư không nói gì mà dẫn người đệ tử […]

Quay Trở Về Với Trái Tim

quay-tro-ve-voi-trai-tim

Hít vào thật sâu thở ra thật chậm, với mỗi hơi hít thở, cảm nhận bạn an tĩnh hơn, cứ chìm dần, chìm dần vào trái tim của chính mình. Cảm nhận từng nhịp đập trái tim, cứ lan đi lan đi, trái tim tiếp nhận nguồn sống từ trời và đất đưa đến cả […]