Sống, Sống Tình Yêu
Nền Tảng Nâng Đỡ Nỗi Đau Chính Là Tình Yêu Thương
Th11
Mong sao chúng ta sẽ nhìn thấy ánh mắt ấm áp của lòng từ bi bên trong mình!
“Không mong ai trải thảm đỏ cho mình đi. Hãy mang một “Đôi giày cỏ” để đi bất kể địa hình nào.
Bởi vì, giá trị của mình không phải nằm trên đầu môi chót lưỡi của người khác”
-SC. Giác Lệ Hiếu-
Có những điều tưởng chừng như đơn giản, nhưng chúng ta thường phớt lờ, bỏ lỡ hay không mấy quan trong tâm trong đời sống thường ngày.
Khi quay về với những điều rất đỗi “bình thường” đó như: hít thở, bước đi chậm lại, ngắm nhìn cây lá hay ăn một bữa cơm chậm rãi,… Tất cả đều thật kì diệu, thật trọn vẹn, thật hạnh phúc!
Sau đây là những thông điệp mộc mạc, ngắn gọn khiến bạn mở rộng tâm trí và ánh mắt từ bi ngắm nhìn thế giới này:
- “Khi bạn thật sự thấu hiểu một ai đó, nghĩa là bạn đã tha thứ cho họ”.
– Thiền sư Thích Nhất Hạnh
- Dù là bạn ghét bỏ một người đáng bị ghét đi chăng nữa, lòng ghét bỏ ấy vẫn sẽ khiến bạn bất hạnh trước tiên.
Lòng ghét bỏ càng lớn bạn sẽ càng cảm thấy như mình đang bị nhốt trong địa ngục. Hãy quyết tâm thay đổi tâm trí, Không phải vì ai khác, mà vì chính bản thân mình…
- Nếu trong nhà bạn có nhiều món đồ có cùng công dụng, hãy chỉ giữ món đồ tốt nhất và bỏ hết những thứ còn lại đi.
Nếu trong nhà có quá nhiều đồ vật, thì không phải bạn đang sở hữu chúng, mà chính những đồ vật ấy đang sở hữu bạn đấy.
Những khoảng trống được dọn dẹp ấy chính là món đồ xa xỉ nhất giúp lòng bạn trở nên thanh thản.
- Những vết thương lòng cũng có thể được chữa lành khi gặp những điều đẹp đẽ hoặc hài hước.
Khi bạn vận động cơ thể giữa thiên nhiên tươi đẹp và cho suy nghĩ nghỉ ngơi,
Khi bạn ngắm nhìn một tác phẩm nghệ thuật tuyệt vời và mở cánh cửa cảm xúc đang đóng chặt,
Khi bạn gặp một người hài hước và cảm thấy trong mình bình an, tươi sáng hơn,
Lòng bạn sẽ quay trở lại trạng thái vẹn nguyên bản đầu thông qua những điều đẹp đẽ và hài hước.
- Đôi khi sự yên tĩnh của tâm hồn mà chúng ta cảm nhận được khi ở một mình lại chính là liều thuốc quý giá dành cho tâm hồn.
Khi im lặng một mình, bạn sẽ tìm lại được trọng tâm của bản thân và chạm tới sự thiêng liêng trong mình.
HÃY TỰ KÊ ĐƠN THUỐC TĨNH LẶNG CHO CHÍNH MÌNH.
- Những nỗi đau trong cuộc sống là đối tượng để chữa lành chứ không phải để khắc phục.
Nếu càng cố phủ nhận, càng cố quên đi thì ta lại càng nghĩ đến chúng nhiều hơn nữa.
Đừng phủ nhận và cố phản kháng, hãy ngắm nhìn nỗi đau với ánh mắt hiền từ. Khi ấy, bạn sẽ nhận ra rằng nền tảng nâng đỡ nỗi đau chính là tình yêu thương.
- Chỉ lắng nghe thật chân thành và ấm áp mà không đưa ra lời khuyên, lời cảnh cáo hay lời phân tích nào.
Đồng cảm với đối phương như đó chính là việc của mình, lắng nghe câu chuyện của họ đến cùng không tránh né.
Đó chính là cách ta có thể chữa lành cho con cái, vợ, chồng, cũng như bạn bè của mình.
- Cho dù chỉ là một chú mèo hoang bị bỏ rơi, nếu bạn đưa về nhà chăm sóc và nuôi nấng thì không bao lâu, nó sẽ trở thành chú mèo bạn có cảm tình nhất trên thế gian này.
TRONG TÌNH YÊU, NGOÀI TÌNH YÊU RA THÌ KHÔNG CÒN BẤT KỲ LÝ DO NÀO KHÁC.
- Khi lòng tự trọng của bạn chạm đáy, hãy luôn nhớ rằng “Mình vẫn là người quan trọng đối với gia đình và bạn bè.
Mình vẫn có thể cống hiến cho xã hội, giá trị bản thân mình sẽ không bị định đoạt chỉ bởi đánh giá của vài người.
Mình tin rằng dù mất nhiều thời gian đi chăng nữa, Mình nhất định sẽ gặp được những người yêu quý và tin tưởng vào năng lực của mình.”
- Nhiều trường hợp bạn muốn giúp đối phương chấn chỉnh lại tinh thần nhưng những lời bạn nói lại khiến họ nghe như bị đe dọa.
Đó là những lời răn đe kiểu như nếu đối phương không làm theo ý bạn, họ sẽ bị mất thứ gì đó hoặc bạn sẽ thay đổi thái độ với họ.
Đặc biệt chúng ta thường dùng những lời này trong gia đình hoặc nơi làm việc. Những lời này không những không giúp đối phương có thêm động lực thay đổi mà còn dễ khiến họ cự tuyệt và cảm thấy bị tổn thương đấy.
Thay vì những lời đe dọa hay thông báo một chiều, hãy bình tĩnh giải thích cho họ hiểu tại sao việc này là quan trọng đến thế.
Khi họ đã hiểu ra và thay đổi thì sự thay đổi ấy sẽ có quả lâu dài hơn là những thay đổi vì bị ép buộc.
- Trước khi đặt đầu xuống gối và chìm vào giấc ngủ hãy nghĩ về ba người hoặc ba việc mà bạn cảm thấy biết ơn trong ngày.
Chỉ cần làm thế trong ba tháng bạn sẽ nhận thấy mức độ hạnh phúc và hài lòng về cuộc sống của mình tăng lên đáng kể.
VỐN DĨ HẠNH PHÚC CŨNG CẦN PHẢI LUYỆN TẬP.
- Dù là bất cứ thứ gì, chỉ cần bạn quan tâm và ngắm nhìn nhiều lần nó sẽ trở nên đẹp đẽ và tốt lành.
Như đứa con đã quá thân thuộc với bạn, là hình ảnh bạn cảm thấy đáng yêu nhất trên thế gian này. Chỉ cần bạn quan tâm thì bất kể thứ gì cũng sẽ trở nên đẹp đẽ và tốt lành trong mắt bạn.
- Với những người thô bạo và hung tợn, bên dưới tính cách bạo lực ấy là nỗi sợ hãi.
Và bên dưới nỗi sợ hãi ấy là sự yếu đuối cùng những tổn thương họ đã phải chịu hồi còn nhỏ.
Đừng chỉ nhìn vẻ ngoài, mà hãy nhìn cả sự yếu đuối cùng những tổn thương bên trong ấy. Từ đó ta mới có thể bắt đầu thấu hiểu, thương cảm, và tha thứ.
- Hãy cảm nhận hơi thở của mình. Hít thật sâu và thở ra thật nhẹ nhàng…
Bạn sẽ được chữa lành khi cảm nhận được chính mình.
-Trích sách “Yêu những điều không hoàn hảo”-
Xem thêm bài viết khác: Tha Thứ Không Phải Vì Đối Phương, Mà Là Vì Chính Bản Thân Mình
—————————————–
VÒNG NGỌC PHÚ QUÝ – Truyền Thống & Uy Tín
(Chuyên vòng cẩm thạch tuyển chọn)
– Có giấy kiểm định tại Các Trung tâm uy tín.
– Hỗ trợ giao hàng toàn cầu (Global Delivery)
—————————————–
Cửa hàng (New): 19A1 Hồ Ngọc Cẩn, phường Tân Thành, quận Tân Phú, Sài Gòn
• Mở cửa: 9h – 17h
• Hotline: 0971 730 132
